【休めていますか?】奄美で働く女性の息抜き・休むことに関する実態調査<amammy2019秋号>

あなたは日頃充分に休めていますか?
どんな休み方をしていますか?

amammy2019秋号「休むオンナ」を制作するにあたり、島の女性の実態調査を行いました。

amammy総研2019の結果大公開です!

■回答属性■
性別:女性100%
年齢:30代-50%,40代-34%,20代-10%,50代-7%
職業:アルバイト27%,会社員24%,専業主婦17%,公務員12%,その他
子育て中:76%

『充分休めていないんです、私たち。

■編集部コメント■
「休めていない」という答えの少数意見
十分に休めていると思う/1人になる時間や空間がほとんどない/イベントごとが続くと休めない/集落行事と、学校行事、義母のお世話と忙しない/休みは自分の事だけに時間を取れるようにスケジュールを調整している……etc.

『インドア派→「子どもと遊ぶ/家事」
アウトドア派→「ショッピング」』

アウトドアvsインドアの静かな決戦。
では具体的にどのように過ごしているのでしょうか?

休みの日は何をして過ごしていますか?(複数回答可)

1位 買い物/家族と団らん・こどもと遊ぶ
2位 家で過ごす
3位 家事
4位 睡眠
5位 ドライブ

④あなたのお気に入りの息抜き方法を教えてください(フリー回答)

読書
見つからない
大浜の海を眺める
早めに家事や子供の寝かしつけを終えて録りためたドラマをみること
運動とおいしいコーヒーを買いに行く
色々なアロマの香りをかぐこと
昼寝
海を眺める、泳ぐ、岩盤浴
ママ友と集うヨガ、シュノーケル寝る、美味しいものを食べる
ひとりカラオケ
自然を感じながらのBBQや釣りやドライブ!
身体を動かして美味しいデザートとコ―ヒ―を飲むこと。
コーヒーを飲みながら一人で読書
ドライブ
ネット通販でネットサーフィン
子供と出かける!
甘いものを食べる
録画しておいたテレビ番組を見る
夕陽を見に行く
一人でお茶しながら映画をながら見しながらゲームしたりごろごろすること。
海で浮かぶ
自然と戯れる
庭にテント《屋根だけの》を張って、テーブルと椅子をセット→手動ミルで曳いたコーヒーを淹れて、読書をする
ドラマを見て現実逃避!
寝る
一人でドライブ
ベット上に飲み物、本、パソコン、携帯、充電器、お菓子などをセッティングし、なるべくそこから動かない。それとお菓子作り、料理がストレス発散。
ドライブして海鑑賞
気になってもなかなか行けない場所を見に行く。例えば龍郷の戸口~崎原~小湊を結ぶ古道、龍郷の荒波地区~芦花部~名瀬のルート、大和村~宇検村間の山間部の道路等。
とにかく時間を気にせずに寝る
録画しているテレビドラマ観る
子供を連れて外で遊ぶ、パン教室
飲みに行く
音楽にノッテ身体動かす、踊る
家族全員が寝てからのテレビ、お菓子、コーヒー
自分が好きなものをお取り寄せして食べること。
子どもと思いきり遊ぶ

⑤あなたのお気に入りの息抜きの場所を教えてください

【やっぱり家】
家/ 家のソファー/ 寝室のベッドの上
【意外と多い車のなか】
車の中 / 寝かしつけドライブ中の車内でのコンビニコーヒー
【海方面】
大浜海岸 (※多数回答あり)/ 秘密の海辺/ 打田原(笠利)/土盛海岸(笠利)/
瀬戸内町の海 / 喜瀬や芦徳の漁港の堤防/ 大熊の漁港
【カフェ系】
アーケードの市場にあるコーヒー屋さん/ 古仁屋のふじえん、名瀬のマウルカカフェ / 257coffee
【その他おすすめ】
放浪館/ 金久分館/ 奄美図書館/ 西古見/大熊の山/名瀬の崎原の農業公園、、加計呂麻島の実久集落/遠くまでを見渡せるような場所

■編集部コメント■
息抜きスポットとして「大浜」が多数出現したのにちょっと驚きました。気軽に行けていつでもおだやかで過ごしやすい大浜は、まさにシマッチュの憩いの場ですね。
大浜以外にも海の名前がたくさんあがっていたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

理想は『心おもむくままのひとり時間』

⑥理想の休日の過ごし方を教えてください。

子供とキャンプ
自分のペースでゆっくり過ごす
友人とランチしておしゃべりする
ゆっくりアーケードをブラブラ歩いて、美味しいワッフルに美味しいコーヒーを楽しむ
平日よりも1時間遅く起床して、昼間はいつもより少しキツいトレーニングをする
人の少ないビーチでのんびり過ごしゆっくりランチやティータイムショッピング
昼寝をする
子どもを気にせずテレビが見られる
たまにでいいから、1人ゆっくり好きなことやってすごしたい
何もせず気ままにダラダラする
寝る
温泉にゆったりと一人で入る。
夏は家族で海水浴、春秋冬はディキャンプ
美術館や博物館に行ったり、WSなどに参加したり学びある休日を過ごしたい
お弁当を作っておでかけ
図書館でのんびり
2時間でいいから旦那が子供を見てくれて一人の時間を過ごす
何をしていてもいいが、自分のペースで物事をしたい。
家事終了させておいしい昼食を食べに行く
2家族以上で海へ行ってパパママ交代してサーフィン
ひとりで贅沢カフェランチして、コーヒーを飲みながらのんびり読書
家でまったりコーヒーを飲みながらドラマ観賞
島の浜辺でゆっくり過ごしたい
自分だけのことを考えて過ごす
朝は平日同様ちゃんと起き、ヨガやストレッチなどをして、贅沢な体にいい朝ごはんを作り、お昼もきちんと食べ、コーヒーを飲みながら読書をしたり、家事をする。そして夜は友達と美味しいご飯を食べに行く。
ゆっくり寝坊できること
海でゆっくりのんびりとビール
心と身体のパワーチャージ温泉めぐり。
ゆっくりお風呂に浸かり、ゆっくりお昼を食べ、おいしいスイーツを食べたい。
誰にも起こされずに、好きなだけ寝たい。

⑦で、そう答えた理由を教えてください

(はい)
やる事に追われているから
毎週のように地域行事や子どもたちの習い事などで忙しく、ゆっくり休めない
休みの日も、家事育児に追われている
仕事が面白いのでつい仕事をしてしまう
仕事に追われているせいか 休日はぐったりしています
子連れで行けて、休める場所が分からない
1歳の娘がいるので、自分中心の時間の使い方は出来ないから
1人では、なかなか行動できない
朝から思い通りに動けない
旦那も自分のことが出来ないから実質子供×2

(いいえ)
子休み明けに体の疲れが取れていないと感じないため。
子供のためは大変だけどやり甲斐あり!
子どもと過ごせることが息抜きになる
今年からキャンプ用品を集め初めて家族で楽しめてきたから。

■編集部コメント■
「理想の休日」がとっても興味深かったです。子育て中の働いているママが多く回答してくれているので、「どこへ行くというよりも自分の意志で動く時間がほしい」という本音が浮き彫りになった回答でした!

協力してもらうには?みんなのコツ

⑩家族やパートナーに家事や育児を任せる際に、工夫していることがあれば教えてください(自由回答)

土、日は主婦業お休み
前日まで一生懸命さを見せる
してほしいことは伝える
あれこれ口出しせずに任せる
子どもの食事を準備して、夫にはすぐに食べられるものを準備しておく
普段自分が出来ることは任せず、お願いする時とメリハリつける
段取りや下拵えなど、ある程度こちらで済ませておく
口出しせず、任せきる。 また、大袈裟に感謝の気持ちを伝える
何か手伝ってもらったら必ず「ありがとう」と言う
自分の予定を細かく伝える
帰りの予定時間とか途中でどこに寄るとか絶対にしてもらいたいことだけを必ず伝える。それ以外はしてくれたらラッキーぐらいに感じる
子供の必要そうなものは玄関に出しておく。家事は忘れてても怒らない。(怒ったら二度とやらなくなる)
やってほしいことを具体的に伝える(食器洗って、洗濯物取り込んで等)
家事が楽になるよう整理収納する
日頃からレクチャーしておくといざという時困らないので教えておくこと
ごはんは作る段取りや決め事を明確に伝える
夫が単身赴任中でなかなか頼ることができないので、帰ってきた時にはここぞとばかりに親子時間作って私は休む
全部を任せるのではなく、やれる事はやっておく
子どものお風呂やごはんなど、夫の負担にならないようにできるだけ済ませておく
思いもよらないことが起こっても、それはそれでと受け止め、とりあえず夫に感謝し褒めておく
帰ってきたときに、とにかくありがとうを伝える!褒める!

まとめ

いかがでしたか?
本音満載のアンケート結果だったと思います。
休むときはきっちり休む。理想を全部叶えるのはなかなか難しいけど、少しだけでもそれに近づけるように、周囲も互いに協力し合う。そんな体制が少しずつでも取れたらいいと思いました。
仕事も家事も育児も楽しめる、そんな女性が増えていきますように。

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amammy編集部

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